美好的双节假期已经结束,今天是你节后上班第几天?不想去上班,几乎都忘记怎么上班了、假期除了吃就是睡,不想动弹、逛了祖国的大好河山,都乐不思蜀了、每天睡到自然醒,然
美好的双节假期已经结束,今天是你节后上班第几天?“不想去上班,几乎都忘记怎么上班了”、“假期除了吃就是睡,不想动弹”、“逛了祖国的大好河山,都乐不思蜀了”、“每天睡到自然醒,然后走亲访友,日夜娱乐,生物钟完全打乱了”……假期结束后的头几天对很多人来说会出现诸多不适应,甚至对上班怀有恐惧心理,这就是所谓的“节后综合症”。
什么是“节后综合症”?“节后综合症”是人们在大假之后出现的各种生理或心理的不适表现。如在节后的两三天里会感觉厌倦,没有精神,工作效率低下,甚至有人出现不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等一系列的生理和心理症状。
那么,我们该如何调整状态,快速适应工作节奏呢?快收下这份小光为大家准备的“满血复活小贴士”,摆脱你的“节后综合症”~
Tips1:梳理工作。给自己一点缓冲时间,循序渐进地展开工作,提升工作专注力;
Tips2:整理桌面。打造开工仪式感,找回工作的秩序感,对桌面进行有条理的规整,心情愉悦才能提高效率;
Tips3:用好手中这张光大银行信用卡,1分购开工能量包。即日起——10.31,每周一上午7点开始,瑞幸微信满9.9元随机立减0.9至8.9元、每周五、周六、周日上午十点开始,茶颜悦色微信满16.01元随机立减6至16元;即日起——10.20,5元可购10元(满10.01元以上可用)椰不二、茉沏、CoCo都可美团到店权益;即日起——10.31,每周一上午十点开始,麦当劳嗨翻星期一低至1元购、每周四上午十点开始,肯德基0.01元购满30元减15元支付宝红包(以上所有活动详情及具体活动细则请见光大信用卡官网或阳光惠生活APP)。咖啡、奶茶、汉堡、炸鸡多重美食任你选择,助力开工,快速充能,激活内在满满能量!
元气满满应对生活挑战,你的能量充满了吗?生活理应就是既有悠然闲暇,又能闹钟一响准时上线。光大银行信用卡能量包助你元气开工,向上生长,向前奔跑,乘风破浪,继续追梦!
(广告)